王阳明也好，玄奘也好，他们的人生姿态，我觉得在当今时代都有特殊的意义。现在很多年轻人都讲，我们陷入了一个内卷时代，机会越来越少，个人的就业、事业发展不那么容易，企业的发展因为疫情影响也很困难。其实可以将其看作一个心理游戏，我的人生和我的企业再难，能难得过王阳明吗？与玄奘西行的艰难、王阳明坎坷人生的挑战相比，我们的难处都不在话下。那么，面对内卷，我们怎样跨越呢？

有事做事，无事读书

从我自己的人生体验和对当下的观察来看，所谓的内卷，就是你对外扩展的机会越来越少，只能向内去增存量。这种情况下的内卷，能赢的显然是少数人，很多人越来没有机会甚至“卷”失败了，由此产生焦虑情绪。对于普通个体而言，凭一己之力停止内卷，停止焦虑，是件难事。但是，你可以回到内心寻找力量，让自己的人生姿态拔地而起，让自己强大而有尊严地面对内卷。有句话说得好：“有机会就抓机会，有事就做事，没事就读书。”内卷时代的机会少，也许“无事可做”，但你不能就此充满负能量。实在无事，可以看书。

推荐大家读两本书，一本是冯友兰的《中国哲学简史》，其中讲到当年西南联大南迁之时，在极其简陋和临时的条件下，冯友兰书写了《新理学》，金岳霖完成了《论道》，汤用彤写就《中国佛教史》……诸位学者在短短四个月时间里就奉献出传世的学术著作，实现了一生最重要的使命，这是非常震撼的。我们现在再不容易，总不比抗战时更不容易，对不对？另一本是葛兆光的《中国思想史》，这本书写得比较深，繁荣年代你可能没有心境看完，但在艰难时期，它可以定心。读书对寻找内心力量，提高精神修养，是非常有帮助的。强大的内心和丰富的精神修养，能够为人生的后劲积攒力量。内卷之下，大家都非常迷茫、痛苦、焦虑，但还是那句话，焦虑有用吗？若没用的话，就看书吧。

我们正处在一个时代的转换期

改革开放以来的40年，中国社会整体呈现出气势如虹、欣欣向荣的持续扩展状态。在这样一个万马奔腾的社会环境下，我们已经习惯了追求更高、更强、更快。内卷时代的突然到来，让我们放慢脚步，回归常速。面对时代的切换，处于过渡期的我们，在习性、心理、精神状态、社会对个体的评价标准等方面，仍然停留在原来的节奏中。惯性思维带来的不适应性，让我们变得很焦虑。但实际上，无论是人生境遇，还是社会环境，远没有你想得那么糟糕。过去野蛮增长的时代一去不复返，这时候，我们需要倡导小野二郎这样的工匠精神，并回到内心去寻找生命的意义。待时代转换的窗口期渡过之后，我们终将实现自我、社会、时代的同频共振。

摆脱焦虑，思考三个问题

乌卡时代下，我们要在现实生活工作中尽最大努力争取机会、改善处境，这是肯定的；但更重要的是回到内心去寻找自己的力量。王阳明被贬去龙场，那里道路不通，民智未开，生活条件极度恶劣。当时，王阳明只想两个问题：第一，怎么活下去？第二，怎么活得有意义？王阳明也没有答案，因为那时他的人生智慧不足以解答这些问题。在困扰和迷茫中，王阳明开始思考第三个问题：如果圣贤在我现在的处境，会怎么做？通过这个问题，他终于开悟，不但找到了活下去的方法，更找到了活着的意义。

因此，内心越焦虑，我们越要思考这三个问题：

怎么活下去？

怎么活得有意义？

如果圣贤在我现在的处境，会怎么做？

每过一段时间，我们就应该问自己这三个问题，也许每次答案都不尽相同，但是会让自己的定位和方向越来越清晰。